Beta · kostenlos
Gestalte dein Leben selbst.
AWACREO ist dein disziplinierter Mentor für einen gesunden Alltag. Jeden Tag ein kurzer Plan – 10, 20 oder 30 Minuten – aus sechs Schlüsseln: Bewegung, Ernährung, Schlaf, Atmung, Mindset und Seele. Programme für 7, 14 oder 30 Tage helfen dir, dranzubleiben.
Ohne Passwort, ohne Download: Anmeldung mit Code per E-Mail.
Sechs Schlüssel für deinen Tag
Du wählst, was dir gerade wichtig ist. Der Plan kombiniert kurze Übungen daraus – jeden Tag etwas anders.
Bewegung
Qigong, Tai-Chi und einfache Kraftübungen, zum Beispiel „Den Himmel stützen“ oder zügiges Gehen.
Ernährung
Einfache Regeln statt Diät: der ausgewogene Teller, Gemüse zu jeder Mahlzeit, Snacks ohne Zucker.
Schlaf
Gewohnheiten rund um den Schlaf: Morgenlicht, Abend ohne Bildschirm, der letzte Kaffee vor dem Mittag.
Atmung & Meditation
Box-Atmung, 4-7-8-Atmung, Körperwahrnehmung – Ruhe in wenigen Minuten.
Mindset
Die eine wichtigste Aufgabe, drei Dinge, für die du dankbar bist, den Kopf leeren.
Seele
Fünf Minuten Stille, die gute Tat des Tages, ein Brief an dein zukünftiges Ich.
So funktioniert’s
Mit E-Mail anmelden
Du bekommst einen 6-stelligen Code. Ein Passwort brauchst du nicht.
Vier kurze Fragen
Name, Sprache, deine Schlüssel und wie viel Zeit du hast. Daraus entsteht dein Tagesplan.
Jeden Tag kleine Schritte
Hake Schritte ab, sieh deine Serie wachsen und frag den Guide, wenn du nicht weiterweißt.
Dein KI-Guide
Der Guide kennt deinen Plan, fragt nach, ob du deinen Schritt geschafft hast, und hilft dir dranzubleiben – ohne Druck. Du kannst ihn alles zu deinem Leben fragen; er antwortet in deiner Sprache. Er ist eine künstliche Intelligenz, kann sich irren, stellt keine Diagnosen und ersetzt keinen Arzt.
- Antwortet in deiner Sprache
- Fragt nach, ob du deinen Schritt geschafft hast
- In der Beta bis zu 10 Nachrichten pro Tag
Deine Daten bleiben deine
- Gespeichert in Frankfurt am Main (EU).
- Jeder sieht nur seine eigenen Daten.
- Konto und alle Daten jederzeit selbst löschen – direkt in der App.
- Keine Werbung, keine Tracking-Cookies.
- Angaben zu Schlaf, Ernährung und Wohlbefinden nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung.
- Für die Antworten des Guides gehen deine Nachrichten, dein Vorname und dein Tagesplan an den KI-Anbieter Anthropic (USA).
Preis
Beta
0 €
Alle Funktionen kostenlos, solange die Beta läuft.
Nach der Beta (geplant)
9,99 € / Monat
Monatlich kündbar. Bevor die Bezahlung startet, informieren wir dich in der App – du entscheidest dann selbst.
Häufige Fragen
Ist AWACREO eine medizinische Beratung?
Nein. AWACREO unterstützt einen gesunden Lebensstil. Die App stellt keine Diagnosen und behandelt keine Krankheiten. Bei Beschwerden sprich bitte mit deinem Arzt.
Was kostet AWACREO?
Während der Beta ist alles kostenlos. Danach ist ein Abo für 9,99 € pro Monat geplant, monatlich kündbar. Wir informieren dich vorher in der App.
Muss ich eine App installieren?
Nein. AWACREO läuft im Browser auf jedem Smartphone. Auf dem iPhone legst du es über „Teilen“ → „Zum Home-Bildschirm“ wie eine App ab.
In welchen Sprachen gibt es AWACREO?
Auf Deutsch, Englisch, Russisch und Ukrainisch – die App und den Guide.
Wo werden meine Daten gespeichert?
In einer Datenbank in Frankfurt am Main (EU). Für die Antworten des Guides gehen deine Nachrichten, dein Vorname und dein Tagesplan an den KI-Anbieter Anthropic (USA); die E-Mails mit dem Code versendet Resend (USA). Du kannst dein Konto jederzeit vollständig löschen. Details in der Datenschutzerklärung.
Wer steckt hinter AWACREO?
Ein kleines Familienunternehmen aus Niederbayern. Mehr im Impressum.